2016年5月の記事一覧

六浦FC トレーナー帯同!!

2016.05.28 (Sat)

社会人サッカーチームの六浦FCの、トレーナー帯同をさせて頂きました。 今回はトレーナー活動と六浦FCの活動の一部をご紹介させて頂きます。

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「腱鞘炎」で手首が痛い!

2016.05.15 (Sun)

今回は、「手首の腱鞘炎」についてご紹介。同じ動作を繰り返し行うことで、使っている腱に負担が集中し、炎症を引き起こしてしまいます。テニスやゴルフでは手首を返す動きもあり、その動作のやりすぎで痛めることも

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