2015年10月の記事一覧

股関節の痛みについて

2015.10.29 (Thu)

股関節は、いわゆる骨盤と大腿骨から出来る関節です。 動く方向や、範囲が広いためたくさんの筋肉や靭帯で構成されています。

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腸脛靭帯炎 第2弾!!

2015.10.25 (Sun)

腸脛靭帯の対処法は、①基本は足を休ませてあげること。(=安静)②ストレッチ。これは、セルフケアをしっかりやって頂くことが大切になります。当院では、①はり治療・インディバ治療②筋緊張緩和③骨格調整を行い

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ラダー&マーカーを使ったアップトレーニング指導

2015.10.23 (Fri)

桂台Jr.サッカースクールのアップトレーニングをラダー&マーカーを使って行いました。 最後は選手らの笑顔に送り出してもらい、とても有意義な時間を過ごさせていただきました。

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10/22 午前休診

2015.10.19 (Mon)

スタッフ勉強会のため、9~12時の診療のみ休診とさせていただきます。 なお、15時から通常診療いたします。 よろしくお願いいたします。

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鵞足炎について

2015.10.17 (Sat)

鵞足炎とは、膝関節の内側から下にかけてのズキズキとする痛み、腫れなどの炎症症状を伴い、半腱様筋腱、薄筋腱、縫工筋腱(この3つの腱を総称して鵞足)に起こる炎症をいう。スポーツをしている方に多く見られます

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診療時間について

2015.10.10 (Sat)

午後診療の最終受付を20時(土曜日は18時)までとさせて頂いておりますが、予約状況によっては、治療を提供できな […]

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膝の外側の痛み!それって・・・。

2015.10.10 (Sat)

腸脛靭帯炎は、「ランナー膝」、「ランナーズニー」とも呼ばれています。腸脛靭帯炎はランニングなど膝の屈伸運動を繰り返すことによって、腸脛靭帯と大腿骨が擦れ、炎症が起こり、膝の外側に痛みが生じるものです。

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日本スポーツマスターズ2015石川大会(サッカー競技会)

2015.10.02 (Fri)

石川県で開催された日本スポーツマスターズ。サッカー競技において、選手兼トレーナーという立場で望みました。試合では神奈川を代表していることを誇りに思って戦えました。結果は、悔しい思いをしましたが、次に繋

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ぎっくり腰(急性腰痛)に注意を!!

2015.10.01 (Thu)

寒い時期にぎっくり腰になりやすいと考えている人!! 実は寒い時期だけではなく、季節の変わり目もぎっくり腰が増える時期なのです!!

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