初めてのトレーナー活動

こんにちは。

かないわデイサービス上永谷勤務の足達です。

 

普段は高齢者のリハビリに携わっていますが、今回はスポーツ選手のケアという事で

いつもと違った目線になるので、ワクワクしていました。

 

先日、栄区スポーツセンターで行われたママさんバレー大会に帯同させていただきました。

ボランティアで施術をするということが初めてだったので、緊張と不安もありましたが、とっても貴重な体験が出来ました。

 

一日を通して行わさせていただいたことは、“ゆがみーる”というソフトで体の歪みを測定する、

テーピング、そしてグローブを使った電気治療、マッサージなどを行いました。

IMG_5232

午前中は試合前のテーピングが多く、午後になると試合の終わった方たちが疲れた体を癒しに

施術を受けに来てくれていたので、会話をしていると、

 

「ケアはしたことないわ」

「ストレッチする時間がないからね」

 

という感じで、普段から体のケアが少ないことでした。

 

皆さんすごく楽しそうにバレーボールをされているのが、印象的だっただけに、

普段から体のケアの時間を作ってみてくださいね。

 

体の状態を良くしてバレーボールをこれからも楽しく頑張って下さい。

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